Cursus Leven met Hooggevoeligheid (HSP) in Arnhem

Speciaal voor hooggevoelige mensen start er begin 2013 weer een korte cursus "Leven met Hooggevoeligheid (HSP)".

- Heb jij veel last van emoties, gevoelens en energie van anderen?
- Word je vaak leeg gezogen?
- Voel jij je veel te snel verantwoordelijk?
- Ben jij een perfectionist en control freak?
- Ben je het zat om jezelf altijd maar te geven en nooit iets van een ander terug te krijgen?

 Het doel van deze 5 bijeenkomsten is om beter te leren leven met je hoogsensitiviteit.

Onderwerpen die uitgebreid aan bod komen zijn o.a.:
~ Bewust worden van de (fysieke) signalen van je lichaam (leren luisteren naar je lichaam)
~ Grenzen stellen en bewaken
~ Emoties van jou of van een ander?
~ Bij jezelf blijven
~ Liefdevol opkomen voor jezelf (assertiviteit)
~ Balans en rust vinden
~ Wie ben ik? Wat wil ik? Wat heb ik nodig?

In het kort:
Mindfulness, NLP, Familie Opstellingen, Systemisch Werk, Emotioneel Lichaamswerk, Meditatie en meer.

In een klein groepje is er voldoende gelegenheid voor persoonlijke ontwikkeling.
Door middel van gesprekken, meditaties, praktische oefeningen en tips leer je jezelf beter kennen, en leer je beter om te gaan met de mooie kwaliteiten die je als HSP (Highly Sensitive Person) hebt.

Data dinsdag avond: 
Dinsdag 15 januari 2013
Dinsdag 22 januari 2013
Dinsdag 29 januari 2013
Dinsdag 05 februari 2013
Dinsdag 12 februari 2013

Data maandag avond:
Maandag 14 januari 2013
Maandag 21 januari 2013
Maandag 28 januari 2013
Maandag 04 februari 2013
Maandag 11 februari 2013

Let op:
In verband met de kwaliteit van de cursus en optimale persoonlijke aandacht is er plaats voor minimaal 4, maximaal 6 deelnemers.
Deelname is definitief na ontvangst van betaling.

*Neem contact op over de mogelijkheden voor (gedeeltelijke) vergoeding via je zorgverzekeraar.

Neem contact op voor meer informatie of schrijf je hier gelijk in.